Pytanie „Tell me about yourself” (czyli „Opowiedz coś o sobie”) pojawia się niemal na każdej rozmowie rekrutacyjnej po angielsku. Może brzmieć niewinnie, ale to jedna z najczęstszych pułapek – wielu kandydatów nie wie, jak odpowiedzieć na to pytanie w sposób profesjonalny i przekonujący.

Najczęstsze błędy?
❌ Opowiadanie całej historii życia.
❌ Zbyt ogólne lub nieistotne informacje.
❌ Przeciąganie odpowiedzi do kilku minut – aż rekruter traci zainteresowanie.

Dobra wiadomość? Istnieje sprawdzony sposób, by wyróżnić się od pierwszego zdania. To tzw. LOVE Formula – strategia, która pomoże Ci zbudować profesjonalną, angażującą odpowiedź i sprawi, że rekruter zobaczy w Tobie idealnego kandydata.

Czym jest metoda LOVE?

LOVE to skrót od czterech kluczowych elementów:

  • LLabel (etykieta) – nazwij się tak, jakbyś już pracował na danym stanowisku.
  • OOrigin (pochodzenie) – opowiedz w skrócie, jak doszedłeś do tego miejsca w karierze.
  • VValue (wartość) – pokaż, co możesz dać firmie.
  • EEngage (zaangażowanie) – zakończ tak, by naturalnie zachęcić rekrutera do kontynuowania rozmowy.

Brzmi dobrze? Zobaczmy, jak zastosować to w praktyce.

1. Label – Kim jesteś zawodowo?

Pierwsze wrażenie ma ogromne znaczenie, szczególnie na początku rozmowy rekrutacyjnej po angielsku. W tej części skup się na tym, kim jesteś tu i teraz – podkreśl swoje aktualne stanowisko, doświadczenie lub specjalizację. Nie mów jeszcze o swoich planach czy ambicjach – to nie ten moment.

🔴 Źle:
„I just graduated and I’m looking for my first job in marketing.”

Dobrze:
„I’m a digital marketing specialist with a focus on social media engagement.”

  •  
  •  

 

Dlaczego to działa?

🔹 Mózg rekrutera automatycznie zaczyna kojarzyć Cię z tą rolą.
🔹 Brzmi pewniej i bardziej profesjonalnie.

Nawet jeśli nie masz jeszcze oficjalnego doświadczenia na danym stanowisku, opisz siebie w kontekście roli, na którą aplikujesz.

2. Origin – Jak doszedłeś do tego miejsca?

W tym kroku opowiedz w skrócie, jak wyglądała Twoja ścieżka zawodowa – skup się na najważniejszych etapach i decyzjach, które doprowadziły Cię do miejsca, w którym jesteś teraz.

Unikaj wchodzenia w szczegóły z dzieciństwa czy opowiadania o pierwszej pracy w liceum – chyba że mają one bezpośredni związek z aktualnym stanowiskiem lub kierunkiem zawodowym.

Celem tej części jest pokazanie spójności Twojej drogi zawodowej i podkreślenie doświadczeń, które przygotowały Cię do roli, o którą się ubiegasz.

W zależności od tego, czy Twoja ścieżka zawodowa była liniowa, czy bardziej nietypowa, możesz sformułować tę część inaczej. Poniżej dwa przykłady:

Jeśli Twoja ścieżka jest prosta i spójna:

„I’ve always been passionate about technology, which led me to study computer science. After an internship at XYZ Company, I joined ABC Corp as a junior software developer, where I’ve been working for the last two years.”

Dlaczego to działa? Kandydat pokazuje konsekwencję, pasję i naturalny rozwój kariery.


Jeśli Twoja ścieżka była nietypowa lub zmieniała kierunek:

„I initially started my career in finance, but I soon realized that my real passion was working with people. That’s why I transitioned into HR, where I now specialize in talent acquisition and employee engagement.”

Dlaczego to działa? Kandydat uczciwie opowiada o zmianie kierunku i uzasadnia ją w sposób, który podkreśla jego obecne kompetencje.

  •  

 

Ważne: Twoja historia musi być spójna i logiczna, aby rekruter widział, że Twój rozwój zawodowy ma sens.

3. Value – Co możesz wnieść do firmy?

To kluczowy moment Twojej wypowiedzi – zamiast skupiać się wyłącznie na sobie, pokaż, jakie korzyści odniesie pracodawca, jeśli zdecyduje się Cię zatrudnić.

Zastanów się:
🔹 Jakie problemy potrafisz rozwiązywać?
🔹 Co wyróżnia Cię na tle innych kandydatów?
🔹 Jak Twoje doświadczenie wpisuje się w potrzeby firmy?

To właśnie tu masz szansę zbudować obraz siebie jako wartościowego pracownika, który wniesie konkretne rezultaty – czy to w postaci wzrostu sprzedaży, lepszej komunikacji z klientami, czy optymalizacji procesów.

Źle (zbyt ogólne i niewiele mówiące):

„I’m a hard-working and motivated person.”

Dlaczego nie działa? Takie stwierdzenie brzmi banalnie i niczego nie udowadnia. Rekruter słyszy to od dziesiątek kandydatów.

Dobrze (konkretnie i przekonująco):

„In my previous role, I developed a new content strategy that increased organic website traffic by 35% within six months. I’d love to bring my expertise in content marketing to help your team achieve similar results.”


Dlaczego to działa? Kandydat pokazuje konkretne osiągnięcie, podaje liczby i odnosi się bezpośrednio do wartości, jaką może wnieść do nowego zespołu.

  •  

📌 Najlepsza strategia: Pokaż konkretne osiągnięcia (najlepiej liczby!), które pokazują Twoją wartość.

Jeśli nie masz jeszcze doświadczenia zawodowego, możesz podać przykłady ze studiów lub wolontariatu:

During my studies, I managed a student organization’s social media accounts, growing their Instagram following by 50% in just four months.


4. Engage – Jak zakończyć odpowiedź?

Zamiast kończyć swoją wypowiedź pustą frazą typu „That’s all about me”, zakończ w sposób, który pozostawi przestrzeń na pytania i pokaże Twoje zaangażowanie. Zasygnalizuj, że masz jeszcze więcej do powiedzenia – jeśli rekruter będzie chciał.

🔴 Źle:
„And that’s basically me!”

Dobrze:
„I noticed that your company is expanding into new markets. I’d love to share how I successfully launched a new product campaign in my previous role. Could you tell me more about your growth strategy?”

💡 Dlaczego to działa?

  • Zostawia rozmówcy wybór – nie narzuca, ale zaprasza

  • Pokazuje elastyczność i gotowość do dopasowania

  • Buduje wizerunek osoby otwartej i przygotowanej

Przykładowa odpowiedź na pytanie „Opowiedz mi coś o sobie”

„I’m a UX/UI designer specializing in creating user-friendly digital experiences. My interest in design started while studying psychology, where I became fascinated by how people interact with technology. That curiosity led me to a career in UX, and for the past two years, I’ve been working at XYZ Company. One of my key projects was redesigning our mobile app’s interface, which resulted in a 25% increase in user retention.

I understand that your company is currently focused on improving customer engagement. I’d love to learn more about your specific goals — and explore how my user-centered design approach could support them.”


Podsumowanie

Pytanie „Opowiedz mi coś o sobie” to świetna okazja do zaprezentowania się w najlepszym świetle – ale tylko jeśli masz gotową strategię.

💡 Najważniejsze zasady:
✔ Używaj metody LOVE: Label, Origin, Value, Engage.
✔ Odpowiedź powinna trwać około 90 sekund.
✔ Nie opowiadaj całej swojej historii – skup się na tym, co najważniejsze dla firmy.
✔ Zakończ angażująco, aby rozmowa potoczyła się w Twoim kierunku.

A teraz Twój ruch!  Ułóż swoją odpowiedź i poćwicz ją na głos – to zwiększy Twoją pewność siebie i sprawi, że na rozmowie kwalifikacyjnej zabrzmisz profesjonalnie i przekonująco.

Powodzenia! I jak zawsze trzymam za Ciebie kciuki.